Category Archives: Uncategorized

Oala sub presiune -– cheia alimentatiei sanatoase

Oala sub presiune -– cheia alimentatiei sanatoase

Dintr-o bucatarie complet utilata nu ar trebui sa lipseasca o oala sub presiune.

Aceasta inoveaza procesul de gatire, devenind un aliat al oricarei persoane care isi doreste sa prepare rapid cele mai gustoase alimente. Programul prea incarcat la locul de munca, situatiile imprevizibile care nu intarzie sa apara in calea fiecaruia dintre noi, nu ne ofera perea mult timp pentru gatit, asa ca trebuie sa recurgem la solutiile cele mai practice.

Una dintre solutii, cu efecte benefice asupra sanatatii, o reprezinta oala sub presiune.

Printre principalele avantaje pe care le ofera oala sub presiune este faptul ca scurteaza semnificativ timpul de gatire, permitandu-ti sa petreci mult mai putin timp in bucatarie si, in acelasi timp, sa gatesti alimente cat mai gustoase.

Dar, pentru a obtine cele mai bune rezultate, opteaza pentru o oala sub presiune de calitate. Sfaturi in acest sens gasesti AICI.

Un alt motiv pentru care ar trebui sa folosesti cat mai des oala sub presiune este faptul ca, in timpul prepararii, alimentele isi pastreaza proprietatile nutritive.

Astfel, acest mod de gatire este unul dintre cele ma sanatoase, la care ar trebui sa apelezi din ce in ce mai des.

Folosind o oala sub presiune poti gati carne si legume in orice combinatie si sub orice forma.

Atunci cand cumperi carne nu puti sti cu exactitate care este timpul ei de fierbere, de aceea exista riscul ca produsul final sa nu fie asa cum ti-ai dorit. Folosind oala sub presiune, aceasta reuseste fragezeasca orice tip de carne, intr-un timp cat se poate de scurt.

Se recomanda a se utilizeza oala sub presiune mai ales pentru acele preparate a caror timp de gatire depaseste 45 de minute. Uneori o ciorba cu carne de vita sau oaie necesita un timp de fierbere indelungat. Folosind oala sub presiune timpul de fierbere scade considerabil.

Daca intr-o oala normala, temperatura maxima de fierbere este de 100 grade Celsius, in oala sub presiune, aceasta temperatura poate sa ajunga la 120 grade Celsius, scazand astfel, chiar si la jumatate, timpul de preparare a alimentelor.

O oala sub presiune reprezinta o investitie importanta, pe care orice persoana responsabila ar trebui sa o faca, fiind baza unei alimentatii sanatoase.

Citeste si alte articole scrise de acelasi autor INTRA AICI.
oala-sub-presiune

Ce este Qigong?

Ce este Qigong?

qigongMulti dintre noi au vazut, macar odata, imagini cu chinezi in parcuri miscandu-se lent si concentrat. Tehnicile pe care acestia le executa fac parte din Taichi si Qigong, fiind foarte benefice sanatatii fizice si psihice.

Daca vorbim despre qigong, trebuie sa stiti ca exista cel putin patru tipuri de qigong: qigong-ul artelor martiale, qigong-ul taoist, qigong-ul budist si qigong-ul medical, diferentele intre ele nefiind semnificative in ceea ce priveste tehnica in sine, ci mai mult in ceea ce priveste abordarea filozofica a lor.

Printre cele mai populare tehnici de qigong se numara Cele 8 piese din Brocard, Yi Jin Jing, Zhuang-ul Degetelor Sabie si Zhuang-ul Celor 3 Cercuri.

Qigong-ul a aparut inca de acum 5000 de ani (exista dovezi arheologice in aceasta privinta) si s-a dezvoltat odata cu China, ajungand sa infloreasca in perioada pre-comunista. Dupa venirea la putere a lui Mao s-a incercat trecerea intr-un con de umbra a qigong-ului (alaturi de multe alte valori ale Chinei), existand perioade in care chiar a fost interzis si practicantii de qigong arestati. Acest lucru a avut si o latura pozitiva, fiindca multi maestri au emigrat in Occident si au impartasit acolo aceste valoroase invataturi milenare.

In Bucuresti exista cateva scoli de qigong, unele conduse de maestri chinezi, altele de profesori romani, in care se predau cursuri de qigong adaptate la societatea moderna in care traim.

Qigong-ul ajuta la relaxarea corpului si mintii, echilibrand energetic corpul. De aici decurg o serie intreaga de efecte benefice asupra sanatatii fizice si mentale, pe care practicantul de qigong le poate sesiza intr-un timp destul de scurt de la inceperea practicii (cateva luni).

Denumit (impropriu) si yoga chinezeasca, qigong-ul este recomandat oricarui om, tanar sau batran, sanatos sau cu afectiuni, fiind o adevarata poarta spre relaxare, sanatate si longevitate.

Ce faci la calculator?

Ce faci la calculator?

Azi fac o pauză din programul obișnuit și vă voi arăta ce putem face la calculator. Evident, sunt atâtea lucruri de făcut la un PC, încât nici nu știu cu ce să încep.

În primul rând, scrisul. Puteți scrie. Texte, gânduri, idei, vise, ce vă trece prin cap. Așa vă puteți descoperi talente ascunse. Cum credeți că mi-am descoperit eu talentul în pictură? Exersând. La fel și voi, azi scrieți o poveste, mâine un vis, poimâine o părere despre un subiect care vă place. Și dacă aveți dubii că scrierile voastre nu au niciun rost, rugați niște prieteni să le citească. Dacă toți vor spune că nu ai reușit, altul este talentul tău, nu scrisul.

Puteți să vă uitați la filme. Vă vine să credeți sau nu, însă criticii de filme câștigă o grămadă de bani. Și ei au început tot așa, privind filme în neștire. Deci, dacă acum vi se poate părea o pierdere de timp, pe viitor vă poate deveni o meserie bănoasă și frumoasă. Să fii plătit să te uiți la filme și să-ți dai cu părerea. Păi vreau și eu!

Puteți să vă jucați jocuri pentru copii pe xjocuri.com. Ceea ce pentru unii poate părea o imensă pierdere de timp, pentru alții poate deveni o meserie. V-ați gândit că din jocuri cu animale la ferma puteți ajunge să vă jucați la nivel profesionist niște jocuri în care sunt mize enorme, de sute de mii sau chiar milioane de dolari? Milioane de dolari, repet, din… jocuri. Da, trebuie muncă și perseverență, însă dacă-ți urmezi orbește pasiunea, vei excela în acel domeniu.

Read the rest of this entry

Pronunță-L doar, și-ți va fi “Scut”

Pronunță-L doar, și-ți va fi “Scut”

pictura Maica DomnuluiPe lângă Numele Domnului, Numele Maicii Domnului este una din  “armele împotriva puterii vrăjmașe”. Pronunță-L doar și-ți va fi “Scut”.

Când eram mică mă rugam doar lui Iisus. A fost un moment “de răscruce” în viața mea când am descoperit-o pe Măicuța Sfântă Născătoarea de Dumnezeu Fecioara Maria. În momentul acesta de răscruce  (de încercare a credinței mele) m-am îndoit de Fecioria Ei. Mi-am găsit “scuza” îndoieliii mele și cred că am primit iertare, deoarece în timp s-a dovedit a-mi fi Grabnic Ajutătoare. Minuni a făcut când am rugat-O la nevoie și eu tot păcătoasă sunt…Și I-am făcut o promisiune pe care nici până azi n-am reușit s-o împlinesc. Dar Ea în continuare mă ajută. Nu faceți promisiuni dacă nu sunteți sută la sută convinși că le împliniți.

Însă eu nu pot vorbi cum se cuvine despre Măicuța Sfântă, așa că vă scriu ceea ce spunea Părintele Arsenie Boca despre Măicuța Sfântă, Stăpâna noastră, Fecioara Maria:

  • Maica Domnului este crinul neamului omenesc.
  • Genul decăzut și împărțit se transformă în Fecioara Maria în feciorie și maternitate iluminată, primind într-însa Logosul lumii, Care se naște de la Duhul.
  • Maica Domnului n-a fost scutită de niciuna din durerile omenești. De mică a cunoscut refugiul și prigoana lui Irod. Sabia durerilor a fost profețită pentru sufletul Ei. Ea e modelul desăvârșit de curăție și iubire, duse până la jertfă: dovadă, că puțini erau până sub crucea Răstignitului, și printre cei puțini, era Maica Domnului. Tot așa, pe lângă orice răstignit al vieții acesteia, puțini mai rămân pentru el către Dumnezeu, și printre cei puțini, e Maica Domnului. – Căci, spre a ajunge la refacerea noastră, trebuie să trecem prin multe răstigniri, și avem trebuință de o inimă de mamă pentru noi către Dumnezeu. Dumnezeu ne părăsește uneori; sfinții nu sunt ascultați, dar iubirea de mamă întoarce asprimea Dreptății lui Dumnezeu din nou în iubire.
  • Când te-a lepădat Dumnezeu și nici sfinții nu se mai roagă pentru tine, a mai rămas cineva care nu te-a părăsit: e Maica Domnului, iar Maica Domnului e ascultată.

Read the rest of this entry

Zen sau “în necazuri bucurați-vă!” ?

Zen sau “în necazuri bucurați-vă!” ?

Trecând pe lângă un chioșc cu ziare săptămâna aceasta, mi-a atras atenția o cărticică despre Reiki, mai exact era un manual de Reiki. Am cumpărat-o pentru că sunt interesată și am observat o altă cărticică, anume: Zen și arta fericirii de Chris Prentiss. A fost perfect că au costat fiecare câte 10 lei, aceștia fiind toți banii mei din portofel. Ulterior am aflat că aceste cărticele se dădeau odată cu ziarul Libertatea. M-am apucat să citesc însă a doua carte și mi-am dat seama de anumite lucruri sau cel puțin așa mi se pare mie. Am decis să vă spun și vouă.

fericireIată deci ce m-a surprins plăcut încă de la începutul cărții: Există o singură cale de a obține fericirea de durată. Este ușor: fii fericit.(…) Acest nou stil de viață începe cu două întrebări simple. Mai întâi, răspunde sincer la următoarea întrebare Mi-aș dori să fie adevărat că “orice mi se întâmplă este cel mai bun lucru care mi se poate întâmpla”? A doua parte, mai dificilă, este să răspunzi sincer la întrebarea: Aș fi dispus să cred că e adevărat?

Acum, ce este de fapt Zen?

Zen este pur și simplu….. sentimentul de a fi aici și acum. – Alan Watts

Pur și simplu ne ajută să ne trezim și să observăm. Ne arată, nu ne învață. – D.T. Suzuki

În carte sunt date exemple ale unor întâmplări nefericite, chiar din viața scriitorului, care însă s-au dovedit spre binele celui afectat de ele. Read the rest of this entry